对于成年男性而言，能够保持阴茎正常勃起功能，特别是在夫妻生活中雄风大振，使妻子心满意足，这的确有着莫大的意义。在某种程度上，勃起功能良好意味着男子汉的自信，意味着肌体功能大致正常，无明显疾病。然而，也有相当部分男人“雄风不振”。“雄风不振”的原因很多，有先天性的，也有后天疾病所致，还有心理、环境等因素造成的。但有相当比例的“雄风不振”可以说是男人们自找的，或者说是不小心自己招惹上身的——

　　一是生活方式不当，如过度饮酒(每周饮白酒大于500毫升)，如嗜甘咽肥导致肌体过度肥胖，如缺乏运动锻炼，都会明显增加轻度勃起功能障碍的比例。

　　二是吸烟，这是最常见的也是最容易被人忽视的勃起影响因素。吸烟对勃起功能的影响是多方面的，它一方面增加动脉硬化程度，导致阴茎供血不足；一方面影响神经调节功能，毒害神经系统；一方面直接毒害生殖细胞。另外，吸烟还增加高血压、心脏病、糖尿病的发病率，降低肌体素质。

　　三是自我保健意识欠缺，过早染上糖尿病和心脑血管病。其中最具危险性的是高血压、高血脂、动脉粥样硬化和糖尿病血管异常。所以，像平衡膳食、坚持运动锻炼、保持正常体重等自我保健措施，必须从青少年时代就养成良好生活习惯。

　　四是服用药物不当，特别是降压药、降糖药、血管扩张药导致勃起障碍的比例较高。所以，糖尿病和心血管病患者应尽可能请有经验的专家处方，千万不可自行购药服用。

　　五是心理抑郁、焦虑和高度易怒者易患勃起障碍，这往往是心理性阳痿的重要原因。特别是那些偶尔一次性功能障碍，勃起不能或“不满意”的人，千万不要为此背上包袱。保持愉快、恬淡的心态，将是恢复男性雄风的最佳良药。当然，这一点需要妻子的配合，需要良好的夫妻关系作后盾！