诊断：

       凡单身超过一年，又同时具有以上症状任何之二者，可认定为患有单身后遗症。

治疗手段：

       1、更换生活环境。应打破原来固有的生活圈子和生活习惯，多参加各种聚会，扩大社交范围，尝试在人群中感受到关爱。不喜欢直接交往者，可以考虑网络交友的方式，进行缓慢地过渡，慢慢恢复自己的情爱交往能力。

       2、放低标准。无论是对人还是对己的标准，都应当慢慢降低。对自己信心不足的单身，应当适度地参加一些放松活动，借此培养出自信力。对别人要求过高者，要能够接受生活和他人的缺陷，不要刻意追求完美和极致。

       3、学会彻底放弃。单身后遗症患者中的相当一部分人，其实并没有完全对爱情失去渴望，而完整地尝试一次彻底地放弃，比如辞职，比如换一份新的工作，这种极端的治疗方式反而能起到反向激励的作用。

       4、尝试承担。在步入新一段爱情生活的初期，可能会有许多的不习惯，不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，去尽力承担自己应尽的那份责任，度过这段时间，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。
辅助药物：

       （1）笑。每天至少大笑五分钟，建议多看娱乐节目。

       （2）运动。一周保持二个小时的体育活动，能让你体型迷人，还对交际充满热情。

       （3）乐趣。找到自己的生活好爱好，是让你永不放弃对爱情期望的重要办法。

       一组人口普查的数据表明，目前北京和上海两地的单身男女已经冲破百万。而在1990年，北京30岁至50岁单身人数约为10万人。有关专家指出，中国第三次单身潮正在来临。

       有关专家认为，一个人单身只是一种生活状态，不一定会造成问题，但是对于那些被动选择单身的人，他们想成家但是由于种种因素社会不能提供，有可能会产生焦虑、担忧、甚至抑郁等心理状态。总之，长期单身生活可能会对人的心理造成一定的负面影响。

       不管你是因为哪种原因单身，都不要留下此种后遗症，爱情是多么美妙的情感，有生之年，不好好体验，是件多么遗憾的事情。再说一次失败又算什么，发扬愈挫愈勇的精神，没有什么不可以攻克的，爱情也是一样。

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